Le samedi 07 septembre, nous vous proposons de decouvrir nos cours de cardio*...
Rejoignez-nous pour une séance de 30 minutes pleine d'énergie et de fun.
Essayez un cours gratuitement pour voir par vous-même les bienfaits du cardio
*Activité reservée aux nouveaux adhérents
Réservation obligatoire, en cas de désistement ou de réservation non honorée vous ne serez pas prioritaire pour les inscritpions
D'une intensité assez élevée, le Cardio s’adresse à des personnes souhaitant améliorer leur capacité cardio vasculaire.
Le circuit se compose de 4 ateliers : cardio, abdos, renforcement haut du corps, du bas du corps.... avec ou sans matériel.
- Amincissement du corps
- Amélioration du tonus musculaire,
- Renforcement de la sangle abdominale
- Renforcement du dos
- Amélioration du muscle cardio vasculaire
Pour bénéficier au maximum des bienfaits de l'aquafitness, il est recommandé de pratiquer deux séances par semaine.
Description
Le samedi 07 septembre, nous vous proposons de decouvrir nos cours de cardio*...
Rejoignez-nous pour une séance de 30 minutes pleine d'énergie et de fun.
Essayez un cours gratuitement pour voir par vous-même les bienfaits du cardio
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Réservation obligatoire, en cas de désistement ou de réservation non honorée vous ne serez pas prioritaire pour les inscritpions
D'une intensité assez élevée, le Cardio s’adresse à des personnes souhaitant améliorer leur capacité cardio vasculaire.
Le circuit se compose de 4 ateliers : cardio, abdos, renforcement haut du corps, du bas du corps.... avec ou sans matériel.
- Amincissement du corps
- Amélioration du tonus musculaire,
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Pour bénéficier au maximum des bienfaits de l'aquafitness, il est recommandé de pratiquer deux séances par semaine.