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Aquabike

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Une activité aux multiples bienfaits

Chaque séance d’aquabiking dure 45 minutes.
La résistance exercée par l’eau étant beaucoup plus élevée que celle effectuée par l’air,
une séance vous permet de dépenser entre 300 et 500 calories.
Par comparaison, vous dépensez 12 fois plus d’énergie en pédalant dans l’eau que lors d’une balade traditionnelle à vélo.
Par ailleurs, tout en pratiquant un effort physique, la pression de l’eau masse votre corps.

  • Des efforts peu ressentis
  • Une cellulite envolée
  • Un corps respecté
  • Un bon moyen de se prémunir contre les maladies cardio-vasculaires
  • Des résultats visibles après  8 à 10 séances.
  • Accès aux cours :  Réservation des cours obligatoire - Entrée possible 15 minutes avant l’heure du cours

Les réservations sont déplaçables mais non remboursables.
Toute séance non annulée ou déplacée 6h avant le cours sera perdue.

Accès aux cours :
Entrée possible 10 minutes avant l’heure du cours.
Temps complémentaire après le cours: 40 minutes, au-delà un cours supplémentaire sera automatiquement débité.
Obligation de badger également en sortie, en cas d’oubli, un cours supplémentaire sera dégrevé.

ℹ️ Votre visite vous engage au respect du règlement de l'établissement.

Description

Une activité aux multiples bienfaits

Chaque séance d’aquabiking dure 45 minutes.
La résistance exercée par l’eau étant beaucoup plus élevée que celle effectuée par l’air,
une séance vous permet de dépenser entre 300 et 500 calories.
Par comparaison, vous dépensez 12 fois plus d’énergie en pédalant dans l’eau que lors d’une balade traditionnelle à vélo.
Par ailleurs, tout en pratiquant un effort physique, la pression de l’eau masse votre corps.

  • Des efforts peu ressentis
  • Une cellulite envolée
  • Un corps respecté
  • Un bon moyen de se prémunir contre les maladies cardio-vasculaires
  • Des résultats visibles après  8 à 10 séances.
  • Accès aux cours :  Réservation des cours obligatoire - Entrée possible 15 minutes avant l’heure du cours

Les réservations sont déplaçables mais non remboursables.
Toute séance non annulée ou déplacée 6h avant le cours sera perdue.

Accès aux cours :
Entrée possible 10 minutes avant l’heure du cours.
Temps complémentaire après le cours: 40 minutes, au-delà un cours supplémentaire sera automatiquement débité.
Obligation de badger également en sortie, en cas d’oubli, un cours supplémentaire sera dégrevé.

ℹ️ Votre visite vous engage au respect du règlement de l'établissement.

Prochains créneaux

ven. 29 mars 2024
Piscine Ô Pézenas
Aucun niveau défini
12h30 13h15
45 min
ven. 29 mars 2024
Archipel La Cité de l'Eau
Aucun niveau défini
19h15 20h00
45 min
sam. 30 mars 2024
Archipel La Cité de l'Eau
Aucun niveau défini
12h45 13h30
45 min
Complet
mar. 2 avr. 2024
Piscine Ô Pézenas
Aucun niveau défini
12h30 13h15
45 min